Séjour Jeûne et randonnée
multi-activités en Été

8h00

Partage du jus de fruit
Le moment du réveil est un temps partagé autour de jus de fruits ou de légumes frais.

Vers 8h30

Multi-activités du matin
En raison de la chaleur, la randonnée du matin est de 2 heures environ et sur terrain plat à 95%. Nous partirons sur les traces de cette magnifique région ensoleillée où les odeurs de pins se mélangent allégrement avec la garrigue, les oliviers, les vignes, le thym, le romarin, la lavande... L'occasion de cueillir et emporter du thym et du romarin sauvage...

De retour et selon le programme et la météo, vous pourrez alterner gymnastique douce, yoga et/ou séance d'aquagym dans une piscine chauffée .

De 12h30 à 17h00

Un temps pour vous
Un temps pour soi (Sieste, lecture, écriture, jeux, bains de soleil...) où vous pourrez profiter librement de toutes les prestations en accès libre proposées par La Maison du Jeûne : Piscine (chaufée d'Avril à Octobre suivant météo), 2 saunas (Pierre chaude et Infrarouge), jacuzzi, hammam mosaique, bol d'air jacquier, fitness etc. etc.

Vous pourrez également choisir ce moment pour vous faire masser ou pour profiter de tout autre soin proposé dans notre catalogue de soins.

17h00

Atelier découverte
Tous les jours, découvrez une activité différente pour aller plus loin dans votre expérience du jeûne : yoga, do-in, aquagym, qi gong, etc.

18h00

Partage du bouillon

18h30

Animation du soir
Selon le programme, une animation est proposée : Conférence/animation (le jeûne, aromatherapie, diététique...), atelier mandala, respiration, etc.